Überlastungssituationen begegnen – Arbeitsdruck mildern –

08. 10. 2025 von 09:00 – 16:00 Uhr

Überlastung vorbeugen – Gesund zum Ziel

Zielgruppe: Alle interessierten Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter

Inhalt: Der täglich wachsende Leistungs- und Verantwortungsdruck wird für die Arbeitnehmenden häufig zur Belastung. Betroffene leiden nicht selten körperlich und psychisch unter der Situation. Wichtig ist, richtig darauf zu reagieren. Oft sind es nämlich typische Verhaltensweisen, die den Druck noch zusätzlich erhöhen – und die lassen sich verändern. In diesem Seminar lernen Sie wie Sie Ihre Eigenverantwortung stärken und Prozesse selbst steuern können. Sie erlernen Techniken zum Vermeiden von Überlastungssituationen und Tipps zum Umgang mit Überlastung.

Zeit als knappes Gut
Selbststeuerungsprozesse und Eigenmotivation
Überlastungen meistern
Prioritäten sinnvoll setzen
Wege und Strategien zur eigenen Gelassenheit und Achtsamkeit

Abwechslungsreicher Input, Profi-Werkzeuge mit verlässlichen
Techniken sowie wechselnde Szenarien und Praxisübungen zu den
besprochenen Inhalten anhand von Fallbeispielen der Teilnehmenden
aus dem Arbeitsalltag, die anschließend in gemeinsamer Runde
besprochen werden.

Referentin: Astrid Benkel (Benkel Managementberatung)

Preis/ Kosten:

290,00 € pro Person inkl. Mittagessen und Verpflegung

Preisangaben inkl. der gesetzlichen MwSt.

Für Mitarbeitende des Bezirksverband Pfalz ist das Seminar kostenfrei.

Anmeldeschluss: 08.09.2025

Anmeldung:

Die Anmeldebestätigung erhalten Sie nach dem allgemeinen Anmeldeschluss per E-Mail.

Für die Anmeldung füllen Sie bitte unsere Anmeldeformular aus oder senden uns eine E-Mail mit Ihren Kontaktdaten an:.