Balance für Vielbeschäftigte – Wenn du es eilig hast, geh langsam –

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Datum/Zeit
Datum - 29.08.2017 - 30.08.2017
10:00 - 16:00 Uhr

Veranstaltungsort
PfalzAkademie

Kategorien


Finden Sie Ihr Gleichgewicht zwischen beruflichem Engagement und Regeneration!

Die zunehmende Beschleunigung, die Arbeitsverdichtung und die unsichere Wirtschaftslage verlangen uns Menschen einiges ab. Um den vielfältigen Anforderungen gerecht zu werden, heißt es häufig „Hauptsache funktionieren“ – mit den entsprechenden Auswirkungen auf die Arbeitsfähigkeit, das seelisch-emotionale Gleichgewicht, die körperliche Gesundheit und die Beziehungen. Doch es geht auch anders.

In diesem Walkshop erfahren Sie, wie Sie aus einer Haltung der Ruhe heraus, großartige Leistungen vollbringen können. Sie entwickeln ein Gleichgewicht zwischen inneren und äußeren Antreibern sowie wohlverdienter Regeneration. So bleiben Sie motiviert und in Topform.

Dazu nutzen wir eine wertvolle Inspirationsquelle: Den bewussten Gang durch die Natur. Hier dient uns die Natur als Vorbild und Kraftquelle. Sie lernen die Prinzipien kennen, nach denen in der Natur für ein Gleichgewicht zwischen Leistung und Regeneration gesorgt wird. Passende Analogien übertragen Sie – unterstützt durch Einzel- und Gruppencoaching – individuell und praxisnah in Ihr Leben.

Ein weiteres wichtiges Element ist die Bewegung im Grünen, die nachweislich kreativ, entspannt und besser gelaunt macht.

Gleichzeitig ist dieser Walkshop eine erholsame Auszeit, bei der Sie auf wunderschönen, aussichtsreichen Routen auftanken und aktiv Ihre Gesundheit fördern.

Bringen Sie für die Wanderungen eine gute Grundkondition, Trittsicherheit, wetterangepasste Kleidung, Wanderschuhe, einen Tagesrucksack und eine Trinkflasche mit. Sitzkissen werden gestellt.

Inhalt

  • Antreiber und die Sehnsucht nach Ruhe: Vom inneren Konflikt zum inneren Team
  • Hilfreiche Denk- und Verhaltensmuster entwickeln
  • Wissenswertes zu den Erfolgsprinzipien der Natur als Vorbild für uns Menschen
  • Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen für eine gezielte Regeneration in stressigen Situationen
  • Phantasiereisen, um den Zugang zu schlummernden Ressourcen und Fähigkeiten zu finden
  • Einzel- und Gruppencoaching zu Ihren Anliegen im Rahmen der Wanderungen
  • Austausch in der Gruppe
  • Transfer in Ihren Berufsalltag

 Nutzen

  • Sie lernen, realitätsnah gut für sich und Ihren Energiehaushalt zu sorgen
  • Sie erkennen die Antreiber, die Sie immer wieder über Ihre Grenzen gehen lassen, und verwandeln sie in Unterstützer
  • Sie machen aus widerstreitenden Persönlichkeitsanteilen ein starkes Team
  • Sie verbessern nachhaltig Ihre Lebensqualität
  • Sie regenerieren und tanken auf
  • Sie erhalten wertvolles Handwerkszeug für Ihren beruflichen und privaten Alltag
  • Sie erleben die Natur auf ganz neue und inspirierende Weise
  • Sie verbessern nachhaltig Ihre Lebensqualität

Katja Dienemann_Foto_Indoor (2)Katja Dienemann

Systemische Coach, Trainerin und Prozessbegleiterin, NLP-Master, Erlebnispädagogin, Geopark-vor-Ort-Begleiterin

Anmeldeschluss

15.08.2017

Zielgruppe

Alle, die auf natürliche Weise ein nachhaltiges Gleichgewicht zwischen beruflichem Engagement und Regeneration finden wollen

 

 

 

Anmeldung

Leider sind für dieses Seminar keine Buchungen mehr möglich.

Veröffentlicht unter Seminare für Mitarbeiter/-innen des Bezirksverbands, Work-Life-Balance
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